29 septembre 2018
Découvrez les bienfaits de la créativité!
Par: Le Clairon de Saint-Hyacinthe et région

La créativité entraîne un sentiment de satisfaction favorisant l’estime personnelle — apprenez à stimuler la vôtre!

La créativité est souvent synonyme d’art. Or, être créatif, ce n’est pas seulement s’adonner à des activités telles que la peinture, le dessin ou le tricot; c’est aussi être débrouillard, résoudre des problèmes, imaginer des projets et les mener à bien, etc. Dans tous les cas, cela permet de développer des capacités cognitives, d’améliorer la réflexion et la concentration, de tromper l’ennui et, dans le cas d’activités manuelles, de travailler la coordination main-œil. La créativité entraîne en outre un sentiment de satisfaction qui favorise l’estime de soi. Bref, toutes les raisons sont bonnes de vouloir la développer et la cultiver!

Comment faire? Aménager un jardin, refaire la décoration d’une pièce, créer des mandalas, faire des sorties culturelles, inventer des histoires pour vos petits-enfants, aller marcher dans la nature et laisser vagabonder votre esprit, lire, écrire… les options sont nombreuses! Pensez entre autres à tout ce qui vous permet d’améliorer votre « système D », d’alimenter votre imagination et de stimuler votre curiosité. Alors, par où commencerez-vous?

image